Seminarwoche 

Dein Muskel der Seele & Dein Selbstheilungsnerv
als Schlüssel zu mehr Wohlbefinden 


28.07. - 02.08.2024 | Yoga Vidya Westerwald
Dr. Marlene Voge & Nina Holtewert

Deine Seminarleiterinnen Marlene & Nina 

In großer Vorfreude fiebern Marlene und ich dem Sommer 2024 entgegen, denn wir werden Euch zum ersten Mal gemeinsam eine ganze Seminarwoche im Yoga Vidya Asharm im Westerwald anbieten können.

Von Sonntag bis Freitag hast Du die Möglichkeit, uns beide so ganz und gar und unmittelbar in unserem Element zu erleben.

5 Tage lang dreht sich alles um den Seelenmuskel Psoas und den Selbstheilungsnerv Vagus. Zwei unserer absoluten Herzensthemen.

Eingebettet in die wunderbaren Gegebenheiten des Westerwald Ashram, der gemeinsamen Yoga- und Meditationspraxis und dem Mantrasingen kannst Du nach dieser Woche erfrischt, inspiriert und gestärkt in Deinen Alltag zurückkehren. 

Das wird großartig! Wir freuen uns ganz doll darauf! Sieht man, oder?

Das Seminar: Dein Muskel der Seele & dein Selbstheilungsnerv als Schlüssel zu mehr Wohlbefinden

Dein Psoas Muskel - „Der Muskel der Seele“ und dein Vagus Nerv - „Der Selbstheilungsnerv“ sind zwei wichtige Schlüssel zu mehr Gelassenheit, Kraft und Gesundheit in deinem Leben.

Viele, sowohl psychische, als auch körperliche Beschwerden u.a. Migräne, Tinnitus, Verdauungsbeschwerden, Rückenschmerzen, Ischiasbeschwerden, erhöhter Atemfrequenz und hormonellen Beschwerden, Ängste, Depressionen u.v.m. stehen in engem Zusammenhang mit dem Zustand dieser beiden Komponenten in deinem Körper.

Du lernst den anatomischen Aufbau und die Funktionsweise deines „Muskels der Seele“ (Psoas) und deines „Selbstheilungsnervs“ (Nervus Vagus) kennen und gewinnst dadurch ein tieferes Verständnis für deinen Körper und deine Psyche.

Gleichzeitig bekommst du praktische Übungen, z.B. „neurogenes Zittern“, Selbstmassage von Akkupressurpunkten, gezielte Yogaübungssequenzen u.a. an die Hand, mit denen du selbstständig Einfluss auf den Psoas und den Vagus Nerv nehmen kannst. So bist du besser in der Lage aktiv Stresshormone und Symptome abzubauen, die als eine der Hauptursachen vieler Beschwerden gelten.

Ergänzend zum Seminar kannst du dir auch eine Massage optional hinzubuchen, die deine Entspannung zusätzlich fördert.

Nimm deine Gesundheit selbst in die Hand und erlange mehr Wohlbefinden & Zufriedenheit für dein Leben!

 

Dr. Marlene Vogel

Zurück in die Balance zu kommen und alle Ebenen des Menschen zu integrieren, ist die Grundlage für ein gesundes, glückliches und zufriedenstellendes Leben. 

So spiegelt sich die Integration und Verbindung von Körper, Geist und Seele in den ganzheitlichen Methoden des Yoga und Ayurvedas wieder, welche Marlene als ausgebildete Yogalehrerin (BYV) und Ayurveda Gesundheitsberaterin (BYV) in ihren Yogastunden, Seminaren und Workshops auf liebevolle, ruhige und erfrischende Art anwendet.

Es kommen Elemente des Hatha-, Yin-, Ayur- und Mantra Yoga zum Einsatz, um Dich darin zu unterstützen, in Dein ganz individuelles Gleichgewicht zurück zu finden. 

Zudem schlägt Marlenes Herz seit ihren Kindheitstagen für das Singen und so sind das gemeinsame Chanten von Mantras als auch Mantra Yoga eine große Leidenschaft von ihr, die sie aus vollem Herzen mit viel Hingabe in ihre Seminare einfließen lässt.

Seminarwoche: Dein Muskel der Seele & dein Selbstheilungsnerv als Schlüssel zu mehr Wohlbefinden

Sonntag, 28.07.2024 bis Freitag, 02.08.2024

Yoga Vidya Westerwald
Gut Hoffnungstal
57647 Oberlahr

ab € 457 

Infos und Buchung über Yoga Vidya Westerwald

be.there.take.care


"Yoga üben heißt auch, auf sich selber gut acht geben zu üben"