YOGAPRAXIS

Wir starten in den Abend mit einer räkelnden und entlastenden Yogapraxis. Einfach mal durchstrecken, durchkneten, durchbewegen. Von innen nach außen – landen & lauschen.

MANTRASINGEN
Anschließend nehmen wir uns Zeit, um zusammen die Wirkweisen des gemeinsamen Mantrasingens zu erforschen und zu genießen. 

Auch eine geführt (Mantra-) Meditation kann Inhalt des Abends sein. 

Ebenso darfst Du Dich sehr gerne auch einfach zurücklehnen und Dich "besingen" lassen. Auch das kann Dein Wohlbefinden enorm erhöhen.