bewegte körper bewegte seelen

TriloChi® & Yoga in Osnabrück 


 Neue Wege

"Yoga ist super und die vielfältige Arbeit als Assistentin erfolgreicher Unternehmer ist auch immer noch voll meins aber irgendwas wartet doch da noch auf mich! Was genau ist es denn nur?" rührte es es immer wieder in mir. Seit dem 04.01.2021 wird es mir mit einem rasanten Tempo von Tag zu Tag klarer. Es ist 

AufgePEPt - Prozessbegleitung mit BEAT!

Mehr  zu meiner Geschichte gibt es hier und demnächst auch unter www.nina-holtewert.de 

Zoom Yoga

ONLINE-YOGA mit NINA 

NEU ab sofort | online via zoom
dienstags  | 19:00 Uhr  

YOGA mit NINA 

NEU und hoffentlich schon ganz bald

mittwochs | 19 Uhr | im Yogaraum Kursraum von Pia Wöstmann im "YOGABUND OSNABRÜCK" an der Mindener Straße 208 

Finde Deine Bewegungsqualität

TriloChi®

"Trilo-waaaas?" Nicht selten höre ich diese Frage gepaart mit einem leicht skeptischen Gesichtsausdruck. 

Natürlich kann man Inhalte dieses wunderbar wohltuenden Bewegungskonzeptes hoch und runter erklären und das kann auch hilfreich sein, um eine Idee zu bekommen, was sich dahinter verbirgt. Wie es sich jedoch anfühlt, Dich fließend zu Musik zu bewegen und dabei mehr und mehr in Kontakt mit Deinem Herzen, Deinen Gefühlen, Deinem SEIN zu kommen, dafür braucht es die eigene Erfahrung. Und die kann Dir niemand abnehmen ;-)

Yoga

Mittlerweile gibt es schier unendlich viele Yogastile und die Yogawelt wird gefühlt immer bunter. Ob das eine gute Sache ist oder uns immer mehr entfernt von dem, was Yoga im Kern ist, darüber lässt sich trefflich streiten.  
Einig sind sich glaube ich alle darin, dass Yoga uns unterstützen kann:

  • Ausgleich zu unserer schnellen und oft schrillen Welt zu finden und Kraft, Ruhe und Flexibiliät zu entwickeln
  • Körper und Geist gesund zu halten
  • Entfaltung (im Sinne von auseinanderfalten, was zusammengefaltet nicht sichtbar ist) meines Wesenskerns zu erfahren


  

TriloChi® meets NIA®

Silke und Nina vereint die Leidenschaft für ihr langjähriges Tun als Trainerinnen für verschiedene BodyMind Konzepte und die große Freude an Bewegung zu Musik. Höchste Zeit also, etwas Gemeinsames auf die Beine zu stellen.  

Workshops | Specials | Events


 

Workshop „TriloChi® meets NIA® | Osnabrück (Termin noch ausstehend)


Workshop „NIA meets TriloChi® | Emden (Termin noch ausstehend)

Event "Zeit für Dich" | Melle  (Termin noch ausstehend) 


weitere Termine für Workshops, Specials und Events in Planung 

Rückblick

"Zeit für Dich Vol. IV"

Sonntag, 10.11.2019 | OTB Osnabrück